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原料
请输入关键词:
食谱
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原料
菜品:
怪味鸡块
工艺:
拌
口味:
怪味
类别:
清真菜
健脾开胃调理
营养不良调理
青少年食谱
主料:
鸡肉
400克
辅料:
大葱
70克
调料:
盐
3克
酱油
8克
白砂糖
10克
酱油
5克
花椒粉
5克
醋
5克
芝麻酱
10克
香油
10克
味精
2克
辣椒油
10克
芝麻
10克 各适量
制作工艺
1.此菜中的鸡块为已熟的鸡块,将其摆码整齐;大葱洗净将葱白切丝放在上面,叶另作他用。调料中的芝麻为炒香的熟芝麻。2.用小碗一只放芝麻酱油调化,放精盐、酱油继续搅,咸味吃定后放白糖、甜酱油和味精搅匀,放花椒面、辣椒油再搅成清浆状,吃时再放入炒香的芝麻。3.上桌时将调好的怪味酱浇在鸡块上即可。
工艺提示
1.怪味一般适用于本味较鲜的原料,与其他复合味配合上桌,忌红油味,麻辣味和酸辣味. 2.怪味的调味方法不论怎样变换,其调味的基本原则是,所参与的调味齐备,要相互配合,互不侵犯,彼此共存. 3.怪味调配程序是:芝麻酱--咸味--甜味--酸味--鲜味--辣味--香味。四川产的“怪味胡豆”又是一种调法。
菜品口感
诸味兼有
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
鸡肉
:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用,老人,病人,体弱者更宜食用。
大葱
:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
食谱相克
鸡肉
:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
大葱
:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;
葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生。
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。
怪味鸡块所有理论营养元素如下(此数据只是理论值,没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗)
热量
1,050.3
千卡
维生素B
6
0.08
毫克
蛋白质
84.12
克
脂肪
67.49
克
泛酸
0.28
毫克
碳水化合物
29.61
克
叶酸
43.1
微克
膳食纤维
3.94
克
胆固醇
424
毫克
维生素A
205.65
微克
维生素K
4.9
微克
胡萝卜素
82
微克
硫胺素
0.29
毫克
核黄素
0.48
毫克
尼克酸
24.09
毫克
维生素C
11.9
毫克
维生素E
25.93
毫克
钙
282.24
毫克
磷
800.55
毫克
钾
1,238.16
毫克
钠
2,370.2
毫克
碘
49.6
微克
镁
160.58
毫克
铁
14.7
毫克
锌
9.05
毫克
硒
48.81
微克
铜
0.65
毫克
锰
1.16
毫克
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