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原料
请输入关键词:
食谱
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原料
菜品:
清蒸蟹块
工艺:
清蒸
口味:
姜汁味
类别:
山东菜
结核病调理
关节炎调理
壮腰健肾调理
活血化瘀调理
跌打骨折调理
主料:
海蟹
1,200克
调料:
姜汁
600克 各适量
制作工艺
1.活蟹刷洗干净,斩杀后揭开蟹盖,将蟹一剁四块,蟹螯敲开,原样摆盘中,再将蟹盖扣上入笼蒸熟装盘。 2.将姜汁随蒸蟹块一起上桌佐食。
菜品口感
蟹肉腴嫩洁白,味鲜美无丝。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱营养
海蟹
:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。
食谱相克
海蟹
:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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。
清蒸蟹块所有理论营养元素如下(此数据只是理论值,没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗)
热量
1,140
千卡
蛋白质
165.6
克
脂肪
27.6
克
碳水化合物
56.4
克
胆固醇
1,500
毫克
维生素A
360
微克
硫胺素
0.12
毫克
核黄素
1.2
毫克
尼克酸
30
毫克
维生素E
35.88
毫克
钙
2,496
毫克
磷
1,704
毫克
钾
2,784
毫克
钠
3,120
毫克
镁
564
毫克
铁
19.2
毫克
锌
39.84
毫克
硒
991.8
微克
铜
20.04
毫克
锰
2.16
毫克
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