益肾粥

菜品：	益肾粥
工艺：	煮
口味：	清香味
类别：	前列腺疾病调理尿路结石健脾开胃调理利尿调理壮腰健肾调理

主料：	猪腰子 90克冬寒菜 100克粳米 100克

制作工艺

1. 将猪肾水浸漂洗净1小时，切成小丁备用；2. 先煎冬葵叶20分钟，去渣取汁，然后加入猪肾及粳米，同煮成粥即可。

食用方法

早、晚空腹食用。

健康提示

1. 补益脾肾，利尿通淋。
2. 主治肾结石、尿道结石。
3. 猪肾咸平，能益肾气、利膀胱，冬葵叶甘寒，能利尿通淋，粳米能和中健脾；三味相佐，可治疗脾肾两虚之淋症。

食谱营养

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

食谱相克

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益肾粥所有理论营养元素如下（此数据只是理论值，没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗）