狗肉粳米粥

菜品：	狗肉粳米粥
工艺：	煮
口味：	原本味
类别：	补阳调理脾调养调理阳痿早泄调理肢寒畏冷调理低温环境作业人群食谱

主料：	粳米 100克狗肉 200克
调料：	盐 3克味精 1克姜 3克各适量

制作工艺

1. 姜洗净，切成末；2. 将狗肉洗净，切成碎末；3. 粳米淘洗干净；4. 粳米放锅中加水煮，待半熟时加狗肉末搅匀，同煮；5. 待粥煮烂时，加盐、味精、生姜末即可食。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相关人群

适用于遗精、遗尿、阳痿、腰膝酸软、畏寒者食用。

健康提示

此粥具有健脾、补肾壮阳的作用。

食谱营养

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
狗肉：狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。中医认为狗肉有温肾助阳、壮力气、补血脉的功效。

食谱相克

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狗肉粳米粥所有理论营养元素如下（此数据只是理论值，没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗）