杜仲党参煲乳鸽

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菜品：	杜仲党参煲乳鸽
工艺：	煮
口味：	原本味
类别：	骨质增生调理

主料：	雏鸽 300克
辅料：	杜仲 25克黄芪 15克党参 15克
调料：	姜 4克盐 3克各适量

制作工艺

1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。
2.杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

食用方法

早餐|中餐|晚餐|零食

健康提示

此汤补肾壮阳，强健筋骨。

食谱相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
党参：不宜与藜芦同用。

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杜仲党参煲乳鸽所有理论营养元素如下（此数据只是理论值，没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗）

热量	1,057.64	千卡
维生素B₆	0.33	毫克
蛋白质	33.95	克
维生素B₁₂	23.61	微克
脂肪	102.32	克
碳水化合物	0.41	克
叶酸	3.6	微克
膳食纤维	0.11	克
维生素A	139.12	微克
胡萝卜素	6.8	微克
硫胺素	0.24	毫克
核黄素	1.08	毫克
尼克酸	7.47	毫克
维生素C	0.16	毫克
维生素E	2.52	毫克
钙	2,599.74	毫克
磷	1,720	毫克
钾	501.22	毫克
钠	3,141.33	毫克
碘	48.9	微克
镁	64.82	毫克
铁	6.09	毫克
锌	7.22	毫克
硒	35.96	微克
铜	0.28	毫克
锰	0.17	毫克

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