冬季养生调理—食谱列表

菜品：拌牛肉丝

类别：私家菜气血双补调理补虚养身调理术后调理冬季养生调理工艺：拌

1.将牛肉洗净放入锅中，用水煮至断生即捞出晾凉，晾凉，切成细丝，置于盘中；芹菜茎焯熟，切成小段。2.芹菜放在牛肉丝上，放入各种调料，拌匀即成。
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

1,491

菜品：杭式牛肉羹

类别：冬季养生调理营养不良调理老人食谱小儿厌食调理学龄期儿童食谱幼儿食谱工艺：煮

1.　冬笋、火腿、午餐肉洗净，切成米粒，入沸水锅汆至冬笋断生，捞起沥干水分；2.　牛肉去筋膜，洗净血水，剁成米粒；3.　炒锅置火上，加入高汤，下牛肉粒、冬笋粒、火腿粒、午餐肉粒，烧沸后去尽浮沫；4.　
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

2,619

菜品：清汤羊首

类别：冬季养生调理私家菜肢寒畏冷调理壮腰健肾调理补阳调理工艺：煮

1.火腿切成片：竹笋用温水洗1遍，再用温水泡发，切成长5厘米的段，宽2厘米的条，用凉水泡上山、白菜摘去边叶，留苞、洗净用开水氽过，用凉水过凉，葱、姜拍破。 2.羊头夹去残存的毛，再放在火上燎过，用温水
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

698

菜品：牛腩胡萝卜烧土豆

类别：家常菜营养不良调理冬季养生调理贫血调理工艺：红烧

1.　将牛腩切小块，汆烫以去除血水，冲净备用；2.　胡萝卜去皮、切小块、土豆去皮切小块，用热油炸过捞出；3.　将牛腩与八、陈皮放入锅内，加水烧开，淋黄酒后改用小火煮半小时；4.　再放入胡萝卜和土豆块同
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

1,524

菜品：番茄羊肉汤

类别：补虚养身调理冬季养生调理便秘调理健脾开胃调理养颜美容调理工艺：煮

1.羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用；2. 马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块；3.番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒，再加1勺羊肉汤，即成番茄酱汁；4.
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

2,524

菜品：红薯红枣汁

类别：冬季养生调理气血双补调理便秘调理防癌抗癌调理补虚养身调理工艺：煮

1.　红薯洗净，削去外皮，切碎；2.　红枣洗净，去核，切片；3.　将红薯和红枣片放入锅中，加入冷水500毫升，用旺火煎煮；4.　至水剩下一半时，加入蜂蜜调匀，改用小火煎10分钟；5.　将煎煮好的液汁倒
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

2,207

菜品：羊肉炖冬瓜

类别：山东菜补虚养身调理肢寒畏冷调理营养不良调理冬季养生调理工艺：清炖

1. 将羊肉洗净切成小薄片；冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米见方的块，用开水焯一下，捞出控净水；将香菜洗净，切成末。 2. 炒勺上火加入清汤800克，下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开，撇净浮沫，炖至肉片
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

5,887

菜品：肉丝炒大头菜

类别：私家菜补虚养身调理冬季养生调理营养不良调理工艺：生炒

1.精瘦羊肉切成细丝；大头菜也切成细丝，用温水稍泡，将水控出备用；葱顺长切成3厘米长、3毫米宽的条；姜去皮切成极细的细丝末；蒜去皮用刀拍了切成碎末。2.把炒勺放在旺火上，放入花生油50克，待油烧热时，
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

759

菜品：胡萝卜牛肉丝

类别：家常菜补虚养身调理气血双补调理冬季养生调理营养不良调理工艺：生炒

1.　牛肉洗净，切粗丝；2.　芹菜洗净，切段；3.　胡萝卜洗净，切丝；4.　豆瓣剁细；5.　锅内倒油烧热，下牛肉丝小火煸炒片刻，加入豆瓣、芹菜、胡萝卜丝煸至红色；6.　调入盐、味精、香油炒匀，起锅盛盘
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

934

菜品：葱熘羊里脊

类别：湖南菜冬季养生调理肢寒畏冷调理贫血调理工艺：滑溜

1.羊里脊剔去筋，洗净后切成5厘米长、3厘米宽的薄片；大葱剥去皮洗净，切成1.5厘米厚的斜段；冬笋去壳洗净切成同羊肉一样大小的薄片；鸡蛋去黄留清。2.在羊里脊片中放入料酒和3克盐，拌匀后加入蛋清和25
---->> 查看详细

推荐:

营养:

难易:

时间:

减肥:

养颜:

麻辣:

点击:

1,032

声明：
本页内容来源于可口网，其所提供内容仅供参考。未经搜狐许可不得转载、摘编。违反上述声明而给搜狐公司造成损失的，将可能被追究法律责任。如您对内容有任何异议请与可口网联系。

您可以使用你习惯的排列方式进行排列.
按推荐指数排序
按营养指数排序
按难易指数排序
按时间指数排序
按减肥指数排序
按养颜指数排序
按麻辣指数排序
按点击指数排序