痛风调理—食谱列表

菜品：冬瓜汤

类别：私家菜痛风调理清热解毒调理防暑调理减肥瘦身调理工艺：煮

1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。
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菜品：奶油丝瓜

类别：私家菜痛风调理通乳调理月经不调调理清热解毒调理工艺：清炒

1. 丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。2. 油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。
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菜品：拌西红柿黄瓜

类别：孕妇食谱夏季养生调理高血压调理痛风调理糖尿病调理工艺：拌

1. 将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。2. 将黄瓜洗净用开水烫一下取出，也切成片。3. 将西红柿片、黄瓜片装入盆或碗中，把酱油、盐、糖、香油合在一起浇上，食时拌匀。
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菜品：拌黄瓜片

类别：私家菜高血压调理糖尿病调理痛风调理高脂血症调理工艺：炝

1.洗净的黄瓜切去两头，纵向一剖两半，去籽，再横向切成薄片，放干净盘内，撒上精盐，拌匀，腌20分钟，然后放凉水中漂清。2.腌黄瓜用凉开水冲一下，滤去水装盘，加入白糖拌匀。3.炒锅置火上，放大豆油，将油
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菜品：清拌黄瓜片

类别：私家菜高血压调理糖尿病调理痛风调理高脂血症调理工艺：拌

黄瓜洗净，纵向对开成两半，去籽，再切成薄片，放干净盘内，加入精盐拌匀腌15钟，滤去盐水装盘，加入白糖、香油、味精拌匀即成。
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菜品：清汤冬瓜

类别：特色菜尿路结石利尿调理痛风调理胆石症和胆囊炎调理工艺：煮

1. 老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状；豌豆苗洗净备用。2. 把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀，投入开水中烫熟，捞出经清水冲泡透凉。3. 锅
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菜品：烩大黄瓜

类别：私家菜痛风调理延缓衰老调理高血压调理高脂血症调理糖尿病调理工艺：生炒

1.大黄瓜去皮洗净，切小块。2.胡萝卜去皮洗净，切片。3.大蒜去皮，切末。4.锅中倒入10克油，把蒜末爆香，再放入大黄瓜和胡萝卜炒熟。5.最后，放入准备好的调味料（盐、胡椒粉）炒匀就可以了。
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菜品：糖醋白菜

类别：私家菜痛风调理便秘调理防癌抗癌调理痔疮调理工艺：拌

白菜去掉老帮，取嫩帮去叶洗净，顺白菜帮横纹片瓦领形，切成5厘米长的方块，再顺纹切成丝，泡入盛凉开水的盆内，形成凤尾状，捞出控净水分，装入盘内，撒上白糖、醋、精盐少许即可。
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菜品：芥末拌黄瓜

类别：私家菜便秘调理糖尿病调理痛风调理高血压调理工艺：拌

1.将黄瓜洗净、消毒，切成上厚下薄滚刀小块，加盐腌3分钟，再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，盛在盘内。2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀，浇在黄瓜上拌匀即成。
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菜品：葱油瓜条

类别：私家菜痛风调理延缓衰老调理减肥瘦身调理糖尿病调理工艺：炝

1.黄瓜洗净，切成6厘米长的段，然后切成瓜条，去掉心。2.锅置火上，放入水烧沸，下瓜条焯一下马上捞出过凉，放入较大容器中。3.锅内放入香油烧热，放入葱丝煸炒出葱香味后马上倒入装黄瓜的容器里，凉后把黄瓜
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