药膳调理—食谱列表

菜品：何首乌煮鸡蛋

类别：药膳调理活血化瘀调理延缓衰老调理肾调养调理肝调养调理工艺：煮

1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱（切段）、生姜（切片）、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出同用清水泡一下
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菜品：枸杞叶粥

类别：药膳调理壮腰健肾调理阳痿早泄调理明目调理工艺：煮

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
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菜品：桂浆粥

类别：药膳调理补虚养身调理补阳调理壮腰健肾调理肢寒畏冷调理工艺：煮

先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。用法：每日早晚各1次，温热食用。以3-5天为一个疗程。
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菜品：洋葱炒黄鳝

类别：理气调理脾调养调理药膳调理糖尿病调理高脂血症调理工艺：炒

1. 将黄鳝去肠杂，切块；2. 洋葱洗净，切片；3. 起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。
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菜品：炒山核桃

类别：药膳调理阳痿早泄调理肾调养调理壮腰健肾调理益智补脑调理工艺：炒

将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟。用法：每次食用10克，以黄酒20毫升送服，每日2次。
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菜品：糯米麦粥

类别：失眠调理药膳调理神经衰弱调理工艺：煮

将糯米、小麦洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，加红糖或白糖再煮沸，随量食用。
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菜品：芦根薄荷饮

类别：药膳调理咽炎调理水肿调理利尿调理咳嗽调理工艺：煮

1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净，芦根切成段。 2.把煮锅洗一洗，放入适量清水，芦根直接放入锅内，盖好锅盖，煎沸10分钟后，再将薄荷投入，片刻即成。
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菜品：花生粥

类别：药膳调理老人食谱延缓衰老调理便秘调理健忘调理工艺：煮

花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。用法：可当早餐，可长期食用。
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菜品：香菇木耳焖豆腐

类别：胃调养调理药膳调理肺调养调理糖尿病调理高脂血症调理工艺：焖

1. 将香菇、木耳、金针菇洗净，水浸3小时；2. 把豆腐切块；3. 起油锅，将豆腐煎香，加清水适量，并放入香菇、木耳、金针菇，文火焖半小时，再加入粉丝、葱，调味即可。
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菜品：冬虫夏草炖龟肉

类别：药膳调理壮腰健肾调理滋阴调理止血调理祛痰调理工艺：隔水炖

1.把龟放入一小盆内，加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿。 2.将龟宰去头，足，剁开龟壳，除去内脏，用清水洗2-3次。 3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟，再用清水洗净，同龟一齐放入炖盅内，加
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