感冒调理—食谱列表

菜品：葱白香菜汤

类别：感冒调理工艺：煮

葱白、香菜洗净，加水煎沸为汤。
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菜品：三丝拌柚块

类别：私家菜清热去火调理感冒调理咳嗽调理养颜美容调理工艺：拌

1.柚子肉切成块；马蹄削去皮，洗净，切成粗丝；腐竹用温水泡透，控干水分，切成细丝；香菜洗净切成小段。2.柚子肉块、马蹄丝和香菜段放在碗里，放入盐、味精、醋和香油调拌均匀即可。
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菜品：姜丝萝卜汤

类别：感冒调理咳嗽调理肺调养调理清热解毒调理工艺：煮

1. 取生姜（切丝）、萝卜（切片）加水约500毫升，煎煮15分钟；2. 再加入红糖适量，稍煮1～2分钟，即可。
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菜品：姜糖茶

类别：感冒调理咳嗽调理工艺：煮

将生姜、绿茶及冰糖放入水中，煮滚5-10分钟。
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菜品：姜糖饮

类别：感冒调理工艺：煮

将葱白切成3厘米长的段，（共3段）与生姜一起，加水50毫升煮沸，加入红糖即可。
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菜品：姜葱豆腐汤

类别：清热解毒调理感冒调理利尿调理骨质疏松调理工艺：煮

1. 生姜、葱白用清水洗净；2. 豆腐切小块，入沸水锅中氽一下，沥干水分待用；3. 锅置火上，下豆腐干炒，煎至微黄色下姜片，加清水适用量煮一会儿；4. 加盐、葱白，最后淋入香油起锅，趁温热饮用。
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菜品：清真肚丝汤

类别：山西菜健脾开胃调理感冒调理清热去火调理气血双补调理补虚养身调理工艺：煮

1. 将牛肚用适量盐碱水洗净，并用清水冲洗多次，以冲掉盐碱味，入锅煮熟，晾凉；2. 葱姜洗净，葱切丝，姜切末；3. 香菜洗净，蒜切末；4. 将晾凉的熟牛肚切成细丝；5. 白胡椒投入牛肉老汤内，按老汤的
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菜品：炒绿豆芽

类别：感冒调理清热解毒调理利尿调理便秘调理口腔溃疡调理工艺：生炒

1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
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菜品：白菜姜葱汤

类别：感冒调理工艺：煮

将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
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菜品：米醋萝卜菜

类别：清热解毒调理感冒调理便秘调理高脂血症调理肝调养调理冠心病调理动脉硬化调理工艺：腌

1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；3. 食用时淋香油。
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