夜尿多调理—食谱列表

菜品：大蒜羊肉

类别：补阳调理壮腰健肾调理夜尿多调理工艺：拌

1.将羊肉洗净，煮熟，切片。2.大蒜捣烂，与羊肉同放大盘内，加适量辣椒油、酱油、精盐等拌匀。
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菜品：海带炖鸡

类别：私家菜青少年食谱接触化学毒素人员食谱防癌抗癌调理夜尿多调理工艺：原炖

1.将鸡去除内脏后洗净，斩块。海带洗净，切成菱形块。2.锅上火，放入适量水，先放入鸡肉块，烧至鸡块熟时，加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带，烧至鸡肉熟烂时，出锅即成。
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菜品：莲子鸡丁

类别：神经衰弱调理壮腰健肾调理夜尿多调理工艺：滑炒

1.将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；2.香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；3.莲子去心，蒸熟备用。4.将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油；5.加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。
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菜品：虾仁韭菜

类别：补阳调理壮腰健肾调理夜尿多调理通乳调理便秘调理工艺：滑炒

1. 将虾仁洗净后用水发涨，约20分钟即可捞出沥干水待用；2. 韭菜择洗干净，切成约3厘米长段待用；3. 鸡蛋打破，盛于小碗内，搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊；4. 把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀；5.
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菜品：豆腐烧胡萝卜

类别：私家菜运动员食谱航空作业人员食谱宇航员食谱夜尿多调理工艺：白烧

1. 将豆腐切成滚刀块；2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块；3. 炒锅洗净置火上，锅内放植物油烧热，下入姜末和葱末煸炒出味；4. 下入豆腐块、胡萝卜块，继续煸炒，再下入酱油、味精、胡椒粉、清水适量；5. 汤
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菜品：韭菜炒鲜虾

类别：补虚养身调理补阳调理夜尿多调理高脂血症调理高血压调理工艺：生炒

1. 将韭菜切成3.3厘米长的段；2. 将鲜虾去壳，洗净；3. 将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒，撒入味精、食盐，炒匀即起锅。
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菜品：一品薯包

类别：夜尿多调理补阳调理月经不调调理工艺：蒸

1. 先将莲子加水煨烂。百合分瓣洗净(如为干百合25克也要煮软)，番薯去皮；与香菇一起切成小丁。2. 锅内放油，烧热后下白果、百合、香菇、番薯炒匀。3. 加香菇水1杯煮沸，放入莲子、盐、味精炒匀，用太
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菜品：枸杞叶羊肾粥

类别：壮腰健肾调理补阳调理明目调理夜尿多调理耳鸣调理工艺：煮

1.将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜臊腺，洗净切碎，粳米淘洗干净备用。2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅，加水2500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味食用。
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菜品：枸杞羊肉粥

类别：肾调养调理壮腰健肾调理补阳调理耳鸣调理夜尿多调理工艺：煮

1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。 2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。 3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。
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菜品：枸杞羊肾粥

类别：补阳调理壮腰健肾调理肾调养调理夜尿多调理工艺：煮

1.将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧口；粳米淘洗净。2.再将原料一同放入铝锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。
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