活血化瘀调理—食谱列表

菜品：山楂荷叶饮

类别：减肥瘦身调理高脂血症调理高血压调理活血化瘀调理防暑调理工艺：其他

将山楂、荷叶水煎。
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菜品：木耳红枣汤

类别：甜品/点心补血调理贫血调理家常菜活血化瘀调理工艺：煮

1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。
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菜品：玫瑰花粥

类别：月经不调调理痛经调理活血化瘀调理春季养生调理养颜美容调理工艺：煮

1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。4. 粥
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菜品：红糖姜汤

类别：月经不调调理痛经调理气血双补调理活血化瘀调理肢寒畏冷调理工艺：煮

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
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菜品：酒泼油菜

类别：私家菜活血化瘀调理高脂血症调理便秘调理口腔溃疡调理防癌抗癌调理工艺：炒

1. 油菜择洗干净，先切成长条，再切成段；2. 炒锅注油烧热，放入油菜翻炒，加白糖、精盐、料酒炒匀，撒入味精即可。
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菜品：韭菜梗炒肉丝

类别：家常菜壮腰健肾调理健脾开胃调理便秘调理活血化瘀调理工艺：炒

1.　猪肉洗净，切细丝；2.　韭菜洗净，切长段备用；3.　锅内倒油烧热后，下入肉丝煸炒变色，加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀；4.　投入韭菜同炒几下，淋花椒油、味精即可。
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菜品：黑木耳大枣汤

类别：养颜美容调理健脾开胃调理补虚养身调理活血化瘀调理胰腺炎调理工艺：煮

木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。
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菜品：何首乌煮鸡蛋

类别：药膳调理活血化瘀调理延缓衰老调理肾调养调理肝调养调理工艺：煮

1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱（切段）、生姜（切片）、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出同用清水泡一下
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菜品：冬菇云耳丝瓜豆腐汤

类别：清热解毒调理活血化瘀调理减肥瘦身调理延缓衰老调理养颜美容调理工艺：煮

1. 姜去皮切片。葱洗净，切短段。冬菇浸软，揸干去脚，切片。2. 云耳浸发大，洗净撕成小块，煮开片刻，捞起冲洗滴干水。将豆腐浸入淡盐水中1-2小时取起，切厚片，滴干水。丝瓜刨去皮，洗净，一开四，然后切
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菜品：凉拌马齿苋

类别：四川菜痢疾调理肠炎调理活血化瘀调理清热解毒调理工艺：拌

1.先将干辣椒洗净沥干水分用油炸一下备用；将马齿苋的老叶，老根择去，洗净，然后用刀切成7厘米长的段，放入沸水锅中焯至断生，色变青绿时即可捞出，放入凉水中过凉中待用。2.取一只碗，投盐、酱油、醋、红油、
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